¿Qué es la tendinitis de la muñeca?

La tendinitis de la muñeca, también conocida como tenosinovitis, es una inflamación de los tendones en la muñeca. Las personas con tendinitis de muñeca experimentan dolor en sus muñecas junto con un rango limitado de movimiento, y con el tiempo, las muñecas pueden sufrir daños permanentes si se permite que la inflamación persista. Esta condición es bastante común, y hay una serie de opciones de tratamiento que se pueden utilizar para abordar, especialmente en las primeras etapas.

Algunas de las causas de la tendinitis de la muñeca incluyen trauma a las muñecas, movimiento repetitivo, uso excesivo, y uso pobre de las muñecas. Por ejemplo, alguien que tiene las manos en una mala posición en el teclado, incluso cuando él o ella no escribe mucho, puede desarrollar tendinitis de la muñeca como resultado de la posición incómoda. Los primeros signos de tendinitis de la muñeca incluyen dolor y rigidez, con dolor que aparece por encima de la muñeca, y algunas personas también experimentan hinchazón. La muñeca también puede sentirse caliente y tierno al tacto.

El tratamiento implica el reposo y la administración de medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación y mitigar la reacción inflamatoria que se produce en las muñecas. Estos medicamentos pueden incluir esteroides inyectados directamente en la muñeca para aliviar la hinchazón directamente, junto con medicamentos orales. Los medicamentos deben permitir que los tendones de la muñeca se muevan más suavemente, permitiendo al paciente una gama de movimiento sin dolor en la muñeca. El ejercicio apacible se puede recomendar para mantener las muñecas sanas mientras que curan, y para consolidar los tendones.

La tendinitis persistente de la muñeca puede requerir tratamiento quirúrgico. Esto se debe evitar, ya que la cirugía conlleva riesgos y el paciente necesitará completar la rehabilitación de la muñeca durante el proceso de curación. Las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar tendinitis de la muñeca protegiendo sus muñecas de lesiones con el equipo de protección apropiado, incluyendo el equipo que promueve la posición apropiada de la muñeca para que la gente pueda realizar operaciones como mecanografiar con seguridad.

La tendinitis de la muñeca a veces se confunde con el síndrome del túnel carpiano. En el síndrome del túnel carpiano, los nervios realmente se pellizcan, lo que lleva a una sensación de hormigueo o entumecimiento en la mano. La gente también puede experimentar un sentimiento ardiente. Con tendinitis de muñeca, hay dolor, pero no hay pérdida de sensación. Los pacientes que experimentan dolor de muñeca deben ver a un médico para un examen, que puede incluir estudios de imágenes médicas para aprender más sobre los orígenes del dolor de muñeca. El médico puede hacer recomendaciones de tratamiento, incluyendo recomendaciones de prevención, tales como refuerzos para reducir el riesgo de reinserción.